أفضل تطبيق مجاني للتأمل في عام 2026: Insight Timer، Calm، Headspace والمزيد
مستقلة تحريريًا. قد تحتوي هذه الصفحة على روابط تابعة ومواضع مدفوعة ومحددة بوضوح — راجع إفصاحنا عن الإعلانات. المواضع المدفوعة لا تغير أبدًا ترتيب التصنيف أدناه.
قمنا بتقييم أفضل تطبيقات التأمل بناءً على حجم المحتوى المجاني، وتكاليف الاشتراك، وتوفر ميزات محددة دون حاجز دفع. هذا التصنيف مخصص للمستخدمين الذين يبحثون عن أفضل طبقة مجانية لتطبيق التأمل تقدم فائدة حقيقية دون إجبار على إدخال بطاقة الائتمان فورًا.
كيف قمنا بترتيب هذه الخدمات
نظرة سريعة
| # | المنتج | الدرجة | الأفضل لـ |
|---|---|---|---|
| 1 | Insight Timer | 9.5 | المستخدمون الذين يبحثون عن أكبر مكتبة مجانية دون التزام بالاشتراك |
| 2 | Calm | 8.2 | المستخدمون الذين يعطون الأولوية للنوم والاسترخاء مع محتوى يروي المشاهير قصصه |
| 3 | Headspace | 7.8 | المبتدئون الباحثون عن مسار تعلم واضح ومدعوم بالأبحاث |
| 4 | Waking Up | 7.5 | المستخدمون المتوسطون المهتمون بفلسفة وعلم التأمل |
| 5 | Ten Percent Happier | 7.2 | المشككون والمهنيون المشغولون الذين يبحثون عن أدوات عملية لليقظة الذهنية |
Insight Timer
9.5- مجاني مدى الحياة دون الحاجة إلى بطاقة
- أكثر من 100,000 تأمل موجه مجاني، ومحاضرات، ومؤقت
- توصيات مخصصة وآليات الحفاظ على السلسلة اليومية
- تتفاوت جودة المحتوى بشكل كبير بين المعلمين
- يوجه التطبيق المستخدمين نحو الفعاليات الحية والطبقات المدفوعة
- اشتراك Member Plus يكلف حوالي 60 دولارًا سنويًا للتنزيلات دون اتصال
الأفضل لـ: المستخدمون الذين يبحثون عن أكبر مكتبة مجانية دون التزام بالاشتراك
هل هذا منتجك؟ احصل على إدراج موثّق · شارة التصنيف المجانية
Calm
8.2- يشمل 'Daily Calm' (تأمل موجه جديد يومياً) مجاناً
- يتميز بمحفزات التأمل الذهني 'Taptivities' وتأملات 'Got Two Minutes?' القصيرة جداً
- قصص نوم يرويها مشاهير (مثل Matthew McConaughey)
- الطبقة المجانية هي 'عينة' محدودة بوصول ضئيل إلى المكتبة الكاملة
- المحتوى الأكثر تميزاً مثل قصص النوم الكاملة متاح خلف حاجز الدفع
- تكلفة الطبقة المدفوعة هي 69.99 دولاراً سنوياً أو 14.99 دولاراً شهرياً
الأفضل لـ: المستخدمون الذين يعطون الأولوية للنوم والاسترخاء مع محتوى يروي المشاهير قصصه
هل هذا منتجك؟ احصل على إدراج موثق · شارة التصنيف المجانية
Headspace
7.8- دورة 'الأساسيات' المنظمة مع 10 جلسات ذات صعوبة متدرجة
- يشمل جلسات SOS للتأمل (جلسات أزمة مدتها 3 دقائق للقلق الحاد)
- مدعوم بأكثر من 70 دراسة محكّمة تُظهر انخفاضاً في التوتر بنسبة 14%
- أدنى طبقة مجانية بين التطبيقات الرئيسية؛ محتوى للمبتدئين في الغالب
- مطلوب اشتراك مدفوع (69.99 دولارًا سنويًا) لمعظم المحتوى
- وصول مجاني محدود إلى قصص النوم ووضع التركيز
الأفضل لـ: المبتدئين الراغبين في مسار تعلم واضح ومدعوم بالأبحاث
هل هذا منتجك؟ احصل على إدراج موثّق · شارة التصنيف المجانية
Waking Up
7.5- نهج فلسفي وعلمي عميق لليقظة الذهنية
- إنتاج صوتي عالي الجودة وتعليم
- ميزات قوية لمناقشات المجتمع
- محتوى مجاني محدود مقارنة بـ Insight Timer
- مطلوب اشتراك للوصول الكامل إلى الدورة
- منحنى تعلم أكثر حدة للمبتدئين تمامًا
الأفضل لـ: المستخدمون المتوسطون المهتمون بفلسفة وعلم التأمل
هل هذا منتجك؟ احصل على إدراج موثّق · شارة التصنيف المجانية
Ten Percent Happier
7.2- نهج عملي ومباشر للتأمل الذهني
- يشمل تأملات يومية مجانية وتمارين تنفس
- محتوى منسق بواسطة معلمين وعلماء ذوي خبرة
- مكتبة مجانية أصغر من Insight Timer
- مطلوب اشتراك مدفوع للوصول الكامل إلى الدورة
- تقليل في عناصر اللعب مقارنة بـ Insight Timer
الأفضل لـ: المشككون والمهنيون المشغولون الباحثون عن أدوات يقظة عملية
هل هذا منتجك؟ احصل على إدراج موثّق · شارة التصنيف المجانية
كيفية الاختيار
اختر Insight Timer للحصول على أكبر حجم من المحتوى المجاني دون حاجز دفع، لكن تقبّل أن جودة المعلمين تتفاوت بشكل كبير. اختر Calm أو Headspace إذا كنت تفضل تعليمًا متسقًا وعالي الجودة رغم الاختيار المجاني الأضيق بكثير.
يبقى Insight Timer مجانيًا مدى الحياة دون الحاجة إلى بطاقة ائتمان، بينما تفرض Calm و Headspace رسومًا سنوية تقارب 70 دولارًا للوصول الكامل. اختر Insight Timer لتجنب ضغط الاشتراك، أو ادفع مقابل Calm و Headspace لفتح قصص النوم المميزة والدورات المنظمة لديهما.
يوفر Headspace دورة تقدمية واضحة ومدعومة بالأبحاث مثالية للمبتدئين، بينما يقدم Waking Up محتوى فلسفياً عميقاً للمستخدمين متوسطي المستوى. اختر Calm للاسترخاء بصوت المشاهير أو Ten Percent Happier لأدوات عملية ومباشرة تناسب المهنيين المشغولين.
حكمنا النهائي
يُعد Insight Timer الخيار الأفضل كأفضل تطبيق مجاني للتأمل في عام 2026، حيث يقدم أكثر من 100,000 تأمل مجاني دون الحاجة إلى بطاقة ائتمان، بينما تقدم Calm و Headspace عينات مجانية محدودة أكثر ولكن بجودة أعلى.
الأسئلة الشائعة
أي تطبيق لديه أكبر مكتبة مجانية؟
يقدم Insight Timer أكثر من 100,000 تأمل موجه مجاني، ومحاضرات، ومؤقّت قابل للتخصيص.
هل تقدم Calm فترة تجريبية مجانية؟
نعم، تقدم Calm تجربة مجانية لمدة 7 أيام، لكن طبقتها المجانية القياسية هي عينة محدودة.
كم تكلفة Headspace؟
تكلفة Headspace هي 69.99 دولاراً سنوياً أو 12.99 دولاراً شهرياً للاشتراك المدفوع.
هل هناك تطبيقات مجانية تماماً مدى الحياة؟
يُقدّم Insight Timer مكتبة أساسية مجانية مدى الحياة لأكثر من 100,000 تأمل دون الحاجة إلى بطاقة ائتمان.
