MyFitnessPal vs Lose It!: Ποιος tracker θερμίδων είναι ο καλύτερος το 2026;
Εκδοτικά ανεξάρτητο. Αυτή η σελίδα μπορεί να περιέχει συνδετικούς συνδέσμους και σαφώς επισημασμένες επί πληρωμή καταχωρήσεις — δείτε την διακήρυξη διαφήμισης μας. Οι επί πληρωμή καταχωρήσεις δεν αλλάζουν ποτέ τη σειρά κατάταξης παρακάτω. Οι τιμές είναι ενδεικτικές ($) και αλλάζουν συχνά.
Αξιολογήσαμε τις δύο κορυφαίες εφαρμογές παρακολούθησης θερμίδων βάσει πέντε κριτηρίων: μέγεθος βάσης δεδομένων, βάθος ενσωματώσεων, απλότητα διεπαφής, κόστος πριμιούμ και χαρακτηριστικά AI. Αυτή η σύγκριση απευθύνεται σε χρήστες που πρέπει να επιλέξουν μεταξύ ενός οικοσυστήματος με έμφαση στα δεδομένα για έμπειρους χρήστες παρακολούθησης και μιας απλοποιημένης, χαμηλότερου κόστους επιλογής για αρχάριους στην απώλεια βάρους.
Πώς κατατάξαμε αυτές τις επιλογές
Πλήρης μεθοδολογία κατάταξης →
Άμεση σύγκριση
MyFitnessPal
Η επιλογή μαςΚαλύτερο για: Χρήστες που εστιάζουν στα δεδομένα και έμπειρους χρήστες παρακολούθησης που χρειάζονται εκτεταμένες ενσωματώσεις με wearables και τη μεγαλύτερη βάση δεδομένων τροφίμων
- Μεγαλύτερη βάση δεδομένων τροφίμων με περισσότερες από 14 εκατομμύρια εγγραφές, συμπεριλαμβανομένων διεθνών εστιατορίων και συσκευασμένων τροφίμων
- Βαθιά ενσωμάτωση με Garmin, Fitbit, Apple Watch, Strava και 50+ άλλες εφαρμογές fitness
- Οι ενημερώσεις του 2026 περιλαμβάνουν εισαγωγή με φωνή, βελτιωμένη σάρωση γευμάτων και παρακολούθηση φαρμάκων GLP-1
- Ο εισαγωγέας συνταγών αντλεί διατροφικά δεδομένα απευθείας από διευθύνσεις URL
- Το πριμιούμ πακέτο κοστίζει $79.99/έτος, σχεδόν το διπλάσιο του ετήσιου κόστους του Lose It!
- Η βάση δεδομένων με συνεισφορές χρηστών οδηγεί σε ασυνεπή ακρίβεια και διπλότυπες εγγραφές για την ίδια τροφή
- Ο φορτωμένος διεπαφή με πολλούς μενού μπορεί να μπερδέψει τους νέους χρήστες
Lose It!
Καλύτερο για: Αρχάριους στην απώλεια βάρους και χρήστες που προτεραιοποιούν μια καθαρότερη διεπαφή και χαμηλότερο ετήσιο κόστος έναντι της πυκνότητας δεδομένων
- Το Premium κοστίζει $39.99/έτος ($3.33/μήνα), το μισό της τιμής του MyFitnessPal
- Το δωρεάν πακέτο περιλαμβάνει σάρωση barcode, παρακολούθηση μακροθρεπτικών συστατικών και βασικές αναφορές χωρίς επιθετικές διαφημίσεις
- Η λειτουργία «Snap It» με AI αναγνωρίζει τροφές από φωτογραφίες για ταχύτερη καταγραφή
- Καθαρότερη διεπαφή χρήστη με λιγότερα μενού, εστιάζοντας στην παρακολούθηση θερμίδων χωρίς τριβές
- Η μικρότερη επιμελημένη βάση δεδομένων με ~7 εκατομμύρια εγγραφές δεν καλύπτει διεθνείς και εξειδικευμένες τροφές
- Περιορισμένες ενσωματώσεις τρίτων σε σύγκριση με τις 50+ συνδέσεις εφαρμογών του MyFitnessPal
- Λιγότερα χαρακτηριστικά κοινότητας και λιγότερο λεπτομερής προσαρμογή μακροθρεπτικών συστατικών στο δωρεάν πακέτο
Πώς να επιλέξετε
Επιλέξτε το Lose It! αν ο προϋπολογισμός είναι προτεραιότητα· το πλάνο Premium κοστίζει $39.99/έτος έναντι $79.99/έτος για το MyFitnessPal.
Επιλέξτε το MyFitnessPal αν παρακολουθείτε διεθνείς ή εξειδικευμένες τροφές, καθώς προσφέρει 14 εκατομμύρια εγγραφές σε σύγκριση με τα 7 εκατομμύρια του Lose It!.
Επιλέξτε το MyFitnessPal αν χρησιμοποιείτε Garmin, Strava ή Apple Watch, καθώς υποστηρίζει 50+ ενσωματώσεις έναντι του περιορισμένου συνόλου του Lose It!.
Επιλέξτε το Lose It! αν δεν σας αρέσει η πολυπλοκότητα· διαθέτει καθαρότερη διεπαφή χρήστη με λιγότερα μενού από την overwhelming διάταξη του MyFitnessPal.
Η απόφασή μας
Το MyFitnessPal κερδίζει για τους προχωρημένους χρήστες που χρειάζονται τη βάση δεδομένων με 14 εκατομμύρια εγγραφές και τις 50+ ενσωματώσεις, ενώ το Lose It! είναι η καλύτερη επιλογή σε σχέση ποιότητας-τιμής στα $39.99/έτος για αρχάριους που προτιμούν μια πιο καθαρή διεπαφή.
Συχνές ερωτήσεις
Ποια εφαρμογή έχει τη μεγαλύτερη βάση δεδομένων τροφίμων;
Το MyFitnessPal διαθέτει τη μεγαλύτερη βάση δεδομένων με περισσότερες από 14 εκατομμύρια εγγραφές, σε σύγκριση με την επιμελημένη βάση δεδομένων του Lose It! με περίπου 7 εκατομμύρια εγγραφές.
Είναι το Lose It! Premium φθηνότερο από το MyFitnessPal Premium;
Ναι, το Lose It! Premium κοστίζει $39.99/έτος ($3.33/μήνα), ενώ το MyFitnessPal Premium κοστίζει $79.99/έτος ($19.99/μήνα).
Ποια εφαρμογή έχει καλύτερα χαρακτηριστικά AI;
Το Lose It! διαθέτει το εργαλείο φωτογραφικής καταγραφής με AI «Snap It», ενώ το MyFitnessPal πρόσθεσε βελτιωμένη σάρωση γευμάτων και φωνητική εισαγωγή το 2026.
Έχει το MyFitnessPal μια καλή δωρεάν έκδοση;
Η δωρεάν έκδοση περιλαμβάνει βασική καταγραφή, αλλά διαθέτει επιθετική διαφήμιση, όπως banner ads, interstitials και προωθημένο περιεχόμενο.
