2026 թվականի լավագույն վազքի հավելվածների դասակարգում. տվյալների վրա հիմնված համեմատություն հետևման և վարժությունների համար
Խմբագրական անկախություն։ Այս էջը կարող է պարունակել գործընկերային հղումներ և հստակ նշված վճարովի տեղադրումներ — տեսեք մեր գովազդային բացահայտումը։ Վճարովի տեղադրումները երբեք չեն փոխում ստորև բերված դասավորության կարգը։ Գները ցուցանման են և հաճախ փոխվում են։
Մենք գնահատել ենք վազքի հինգ առաջատար հավելվածներ՝ հիմնվելով գնագոյացման թափանցիկության, վերլուծական խորության, սարքային համատեղելիության և մարզչական կառուցվածքի վրա։ Այս դասակարգումը նախատեսված է վազորդների համար՝ սկսնակներից, ովքեր փնտրում են ուղեկցող ձայնային պլաններ, մինչև լուրջ մարզիկներ, ովքեր պահանջում են լաբորատոր մակարդակի ցուցանիշներ, ինչպիսիք են VO2 max-ը և HRV-ն։
Ինչպես ենք դասակարգել դրանք
Ամբողջական դասակարգման մեթոդաբանություն →
Արագ ակնարկ
| # | Ապրանք | Միավոր | Գին | Լավագույնն է |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Garmin Connect | 9.4 | Անվճար սարքի հետ միասին; Connect+-ը €8.99/ամիս է | Լուրջ վազորդներ՝ Garmin սարքերով, ովքեր պահանջում են մանրամասն, լաբորատոր մակարդակի վերլուծություններ և առողջության ցուցանիշներ։ |
| 2 | Strava | 8.9 | Premium-ը $11.99/ամիս է կամ $79.99/տարի | Վազորդների համար, ովքեր ոգեշնչվում են սոցիալական պատասխանատվությունից, սեգմենտային մրցակցությունից և համայնքային կիսումից։ |
| 3 | Nike Run Club | 8.5 | Անվճար | Սկսնակներ և միջին մակարդակի վազորդներ, ովքեր փնտրում են ուղեկցող մարզումներ և կառուցվածքային պլաններ՝ առանց բաժանորդագրության ծախսերի։ |
| 4 | Runna | 8.2 | $19.99/ամիս կամ $119.99/տարի | Կոնկրետ մրցումների համար պատրաստվող վազորդներ, ովքեր ցանկանում են մարզչի որակի ադապտիվ պլաններ։ |
Garmin Connect
Անվճար սարքի հետ միասին; Connect+-ը €8.99/ամիս է 9.4- Ապահովում է լաբորատոր մակարդակի ցուցանիշներ, ներառյալ VO2 max գնահատականները, Մարզումների կարգավիճակը, Մրցումների կանխատեսողը, Body Battery-ը, HRV-ն և Մարզումների պատրաստվածությունը։
- Տարբերակում է արդյունավետ և ոչ արդյունավետ մարզիչ բեռնվածությունը՝ ճշգրիտ արդյունքների կարգավորման համար։
- Սինխրոնիզացվում է ուղղակիորեն Garmin ժամացույցների հետ և անխափան ինտեգրվում Strava-ի հետ։
- Առաջարկում է LiveTrack՝ վազքի ընթացքում իրական ժամանակում դիրքի կիսման համար։
- Ամբողջական գործառույթներին մուտք գործելու համար պահանջում է կոնկրետ Garmin սարքի տիրապետում։
- Ինտերֆեյսը բարդ է՝ ուսուցման բարձր կորով, համեմատած ավելի պարզ հավելվածների հետ։
- Հիմնական սոցիալական գործառույթները սահմանափակ են՝ համեմատած նվիրված սոցիալական հարթակների հետ։
Լավագույնն է՝ լուրջ վազորդների համար, ովքեր ունեն Garmin սարքավորումներ և պահանջում են մանրամասն, լաբորատոր մակարդակի վերլուծություններ և առողջության ցուցանիշներ։
Սա ձեր արտադրանքն է՞ Ստացեք հաստատված գրանցում · անվճար դիրքի նշան
Strava
Premium-ը $11.99/ամիս է կամ $79.99/տարի 8.9- Հատկանիշներ Սեգմենտային առաջատարների ցուցակներ և ջերմային քարտեզներ՝ մրցակցային երթուղիների վերլուծության համար։
- Ներմուծում է տվյալներ Garmin, Apple Watch, Coros, Polar և 50-ից ավելի այլ սարքերից։
- Առաջարկում է Premium մարզումների վերլուծություն, սրտի բաբախման գոտիներ և երթուղու պլանավորում։
- Ուժեղ սոցիալական հոսքը խրախուսում է համայնքային կիսումը և պատասխանատվությունը։
- 2026 թվականից սկսած՝ խմբային մարտահրավերների համար այժմ պահանջվում է բաժանորդագրություն։
- Անվճար փուլի ֆունկցիաները աստիճանաբար սահմանափակվել են 2024 թվականից ի վեր։
- Մարզումների պլանների խորությունը հետ է մնում մասնագիտացված մարզչական հավելվածներից, ինչպիսիք են Garmin Connect-ը։
Լավագույնն է՝ սոցիալական պատասխանատվությամբ, սեգմենտային մրցակցությամբ և համայնքային կիսվելով ոգեշնչվող վազորդների համար։
Սա՞ ձեր ապրանքն է։ Ստացեք հաստատված գրանցում · անվճար դիրքի նշան
Nike Run Club
Անվճար 8.5- Ամբողջությամբ անվճար՝ առանց սահմանված փուլային սահմանափակումների հիմնական ֆունկցիաների համար։
- Ներառում է մարզիչների, օրինակ՝ Coach Bennett-ի, կողմից ղեկավարվող ձայնային վազքեր։
- Առաջարկում է ադապտիվ մարզումների պլաններ 5K-ից մինչև մարաթոն հեռավորությունների համար։
- Ինտեգրվում է Headspace-ի հետ՝ մարզչական ձայնային վազքերի համար։
- Սահմանափակ վերլուծական խորություն պրոֆեսիոնալ վազորդների համար՝ համեմատած Garmin-ի հետ։
- Apple Watch-ի հավելվածը հետ է մնում Strava-ից և Garmin-ից ֆունկցիոնալությամբ։
- Strava-ի համեմատ ավելի փոքր սոցիալական ցանցը սահմանափակում է համայնքային փոխազդեցությունը։
Լավագույնն է՝ սկսնակների և միջին մակարդակի վազորդների համար, ովքեր փնտրում են ուղեկցող մարզումներ և կառուցվածքային պլաններ՝ առանց բաժանորդագրության ծախսերի։
Սա ձեր արտադրանքն է՞ Ստացեք հաստատված գրանցում · անվճար դիրքի նշան
Runna
$19.99/ամիս կամ $119.99/տարի 8.2- Անհատականացված մարզումների պլանները շաբաթական կերպով կարգավորվում են՝ հիմնվելով արդյունքների վրա։
- Ներառում է խաչաձև մարզումների ինտեգրում՝ ամբողջական ֆիզիկական պատրաստվածության համար։
- Կենտրոնանում է հատկապես մրցումների նախապատրաստման ռազմավարությունների վրա։
- Գերազանց ինտեգրում Strava-ի և Garmin-ի նման հիմնական հետևող սարքերի հետ։
- Համարվում է թանկ՝ համեմատած մրցակիցների հետ՝ $19.99/ամիս գնով։
- Նվազագույն անվճար փուլի տարբերակներ; հասանելի է միայն 7-օրյա փորձնական շրջան։
- Աջակցում է ավելի քիչ բնիկ հարթակների մանրամասներ՝ համեմատած հաստատված գիգանտների հետ։
Լավագույնը՝ կոնկրետ մրցումների համար պատրաստվող վազորդների համար, ովքեր ցանկանում են մարզչի որակի՝ շաբաթական կերպով կարգավորվող պլաններ։
Սա ձեր արտադրանքն է՞ Ստացեք հաստատված գրանցում · անվճար դիրքի նշան
Ինչպես ընտրել
Եթե դուք ունեք Garmin ժամացույց, Garmin Connect-ը անվճար է և ապահովում է գերազանց ցուցանիշներ, ինչպիսիք են HRV-ն և Training Readiness-ը։ Եթե օգտագործում եք բազմաթիվ սարքեր, Strava-ն ներմուծում է տվյալներ 50-ից ավելի սարքերից, ներառյալ Apple Watch-ը և Coros-ը։
Nike Run Club-ը ամբողջությամբ անվճար է՝ առանց փուլային սահմանափակումների։ Strava Premium-ը արժե 11.99$ ամսական, իսկ Runna-ն ամենաթանկն է՝ 19.99$ ամսական։
Ընտրեք Runna-ն՝ շաբաթական կերպով կարգավորվող, մրցումներին հարմարեցված անհատականացված պլանների համար։ Ընտրեք Nike Run Club-ը՝ ձայնային ուղեկցությամբ վազքերի և 5K-ից մինչև մարաթոն կառուցվածքային պլանների համար՝ առանց վճարի։
Garmin Connect-ը առաջարկում է լաբորատոր մակարդակի ցուցանիշներ, ինչպիսիք են VO2 max-ը և Body Battery-ն։ Strava-ն սրտի բաբախման գոտիներ և մարզումների վերլուծություն ապահովում է միայն իր Premium տարբերակում։
Մեր կարծիքը
Garmin Connect-ը հաղթում է խորը ցուցանիշներ պահանջող լուրջ մարզիկների համար, մինչդեռ Nike Run Club-ը լավագույն անվճար տարբերակն է ուղեկցող մարզումների համար։
Հաճախ տրվող հարցեր
Ո՞ր վազքի հավելվածն է ամբողջությամբ անվճար։
Nike Run Club-ը ամբողջությամբ անվճար է՝ առանց սահմանված փուլային սահմանափակումների, առաջարկելով ուղեկցող ձայնային վազքեր և ադապտիվ պլաններ 5K-ից մինչև մարաթոն հեռավորությունների համար։
Որքա՞ն է Strava Premium-ի արժեքը։
Strava Premium-ն արժե $11.99/ամիս կամ $79.99/տարի՝ բացելով երթուղու պլանավորման, սրտի բաբախման գոտիների և մարզումների վերլուծության գործառույթները։
Պահանջում է՞ Garmin Connect-ը բաժանորդագրություն
Garmin Connect-ը անվճար է Garmin սարքի առկայության դեպքում։ Connect+ բաժանորդագրության լրացուցիչ տարբերակը արժե 8.99€ ամսական՝ լրացուցիչ հնարավորությունների համար։
Ո՞ր հավելվածն ունի սարքավորումների լավագույն համատեղելիություն։
Strava-ն ներմուծում է տվյալներ Garmin, Apple Watch, Coros, Polar և 50-ից ավելի այլ սարքերից՝ դարձնելով այն չափազանց բազմակողմանի բազմասարք օգտատերերի համար։
