ทางเลือกที่ดีที่สุดแทน MyFitnessPal สำหรับข้อมูลที่ผ่านการตรวจสอบและการโค้ชด้านพฤติกรรมในปี 2026
เป็นอิสระด้านบรรณาธิการ หน้าเว็บนี้อาจมีลิงก์พันธมิตรและตำแหน่งที่ชำระเงินซึ่งระบุไว้อย่างชัดเจน — ดูที่ การเปิดเผยข้อมูลการโฆษณา ของเรา ตำแหน่งที่ชำระเงินจะไม่เปลี่ยนลำดับการจัดอันดับด้านล่าง ราคาเป็นราคาโดยประมาณ ($) และมีการเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง
เราประเมินแอปติดตามโภชนาการ 5 ตัวเพื่อแก้ปัญหาที่ผู้ใช้มักพบใน MyFitnessPal เช่น ข้อผิดพลาดของข้อมูลจากผู้ใช้และการล็อกการสแกนบาร์โค้ดไว้หลังระบบชำระเงิน การจัดอันดับนี้ให้ความสำคัญกับแอปที่มีแผงข้อมูลสารอาหารที่ผ่านการตรวจสอบ เครื่องมือด้านพฤติกรรมเฉพาะทางอย่าง CBT หรือตัวจับเวลา Intermittent Fasting และโครงสร้างราคาแบบโปร่งใสสำหรับผู้ที่ต้องการความแม่นยำมากกว่าความสะดวก
วิธีการจัดอันดับของเรา
ระเบียบวิธีจัดอันดับฉบับเต็ม →
สรุปภาพรวม
| # | ผลิตภัณฑ์ | คะแนน | ราคา | เหมาะสำหรับ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Cronometer | 9.4 | มีแผนฟรี; มีแผน Gold | การติดตามสุขภาพและผู้ใช้ที่จัดการภาวะขาดสารอาหารซึ่งให้ความสำคัญกับความแม่นยำของสารอาหารมากกว่าความสะดวก |
| 2 | Noom | 8.8 | $17–$42 ต่อเดือน | ผู้ใช้ที่ต้องการความรับผิดชอบและการสนับสนุนด้านจิตใจควบคู่ไปกับการติดตามข้อมูล |
| 3 | YAZIO | 8.5 | $47.90 ต่อปี | ผู้ใช้ที่ฝึก Intermittent Fasting และผู้ใช้ในยุโรปที่ต้องการข้อมูลแบรนด์ท้องถิ่น |
| 4 | Lose It! | 8.2 | มีแผนฟรี; มีแผน Premium ในราคา $39.99 ต่อ | ผู้ที่ต้องการประสบการณ์การติดตามแคลอรีที่ตรงไปตรงมาและราคาไม่แพง โดยไม่มีความซับซ้อนที่ไม่จำเป็น |
| 5 | Eated | 7.5 | แพ็กเกจฟรี; ทดลองใช้ฟีเจอร์เต็มรูปแบบฟรี 7 วัน | ผู้ใช้ที่รู้สึกว่าการนับแคลอรีแบบดั้งเดิมเป็นเรื่องยุ่งยากและชอบแนวทางที่เน้นการสร้างนิสัยมากกว่า |
Cronometer
มีแผนฟรี; มีแผน Gold 9.4- แผงข้อมูลสารอาหารที่ผ่านการตรวจสอบ จากห้องปฏิบัติการ และสอดคล้องกับ USDA รับประกันความถูกต้องของข้อมูล
- รายการฐานข้อมูลที่คัดสรรมาช่วยลดข้อผิดพลาดที่พบบ่อยในบันทึกที่มาจากผู้ใช้จำนวนมาก
- การติดตามสารอาหารระดับจุลภาคอย่างละเอียดครอบคลุมทั้งความกว้างและความสามารถในการตรวจสอบย้อนกลับของข้อมูล
- กระบวนการตั้งค่าค่อนข้างซับซ้อนเมื่อเทียบกับแอปติดตามที่เรียบง่ายกว่า
- อาจเกินความจำเป็นสำหรับผู้ใช้ที่มีเป้าหมายเพียงการนับแคลอรี
- ฐานข้อมูลมีขนาดเล็กกว่าเมื่อเทียบกับ MyFitnessPal
เหมาะสำหรับ: การติดตามสุขภาพและผู้ใช้ที่จัดการภาวะขาดสารอาหารซึ่งให้ความสำคัญกับความแม่นยำของสารอาหารมากกว่าความสะดวก
นี่คือสินค้าของคุณหรือไม่? รับรายการยืนยันตัวตน · ป้ายอันดับฟรี
Noom
$17–$42 ต่อเดือน 8.8- รวมการนับแคลอรีเข้ากับจิตวิทยาพฤติกรรมผ่านบทเรียน CBT
- ระบบอาหารแบบแบ่งสีช่วยให้ติดตามแคลอรีได้อย่างเป็นธรรมชาติ
- มีโค้ชที่เป็นมนุษย์จริงพร้อมให้คำปรึกษาผ่านข้อความในแอปเพื่อช่วยสร้างความรับผิดชอบ
- ค่าใช้จ่ายรายเดือนสูงกว่าเมื่อเทียบกับทางเลือกอื่นๆ
- ต้องบันทึกอาหารทุกวันเพื่อรักษาความต่อเนื่องในการใช้งาน
- เน้นข้อมูลสารอาหารย่อยแบบดิบๆ น้อยกว่า Cronometer
เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ต้องการความรับผิดชอบและการสนับสนุนทางจิตใจควบคู่กับการติดตาม
นี่คือผลิตภัณฑ์ของคุณหรือไม่? รับรายการที่ผ่านการตรวจสอบ · ป้ายอันดับฟรี
YAZIO
$47.90 ต่อปี 8.5- รองรับการอดอาหารเป็นช่วงๆ พร้อมตัวจับเวลาและแจ้งเตือนช่วงเวลาทานอาหาร
- ฐานข้อมูลอาหารที่เหนือกว่าสำหรับผู้ใช้ในยุโรป ครอบคลุมแบรนด์ท้องถิ่น
- อินเทอร์เฟซดูสะอาดตาเมื่อเทียบกับ MyFitnessPal
- ยังคงต้องนับแคลอรีด้วยตนเอง
- ต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงินเพื่อใช้ฟีเจอร์ครบถ้วน
- ขาดความลึกซึ้งในการโค้ชด้านพฤติกรรมเหมือน Noom
เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ฝึกการอดอาหารเป็นช่วงและผู้ใช้ในยุโรปที่ต้องการข้อมูลแบรนด์ท้องถิ่น
นี่คือสินค้าของคุณหรือไม่? รับรายการยืนยันตัวตน · ป้ายอันดับฟรี
Lose It!
มีแผนฟรี; มีแผนพรีเมียมราคา $39.99 ต่อ 8.2- อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายสำหรับการป้อนข้อมูลอาหาร
- ฐานข้อมูลแข็งแกร่ง
- การผสานรวมกับอุปกรณ์ฟิตเนสได้อย่างยอดเยี่ยม
- ขาดความลึกของข้อมูลจากห้องปฏิบัติการที่ผ่านการตรวจสอบเหมือนของ Cronometer
- ไม่มีโมดูลการโค้ชด้านพฤติกรรมเฉพาะทางเหมือน Noom
- ฟีเจอร์พรีเมียมอยู่หลังระบบชำระเงิน ซึ่งแตกต่างจากแพ็กเกจฟรีของ Cronometer
เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ต้องการประสบการณ์การติดตามแคลอรีที่ตรงไปตรงมาและราคาไม่แพง โดยไม่มีความซับซ้อนที่ไม่จำเป็น
นี่คือผลิตภัณฑ์ของคุณหรือไม่? รับรายการยืนยันตัวตน · ป้ายอันดับฟรี
Eated
แพ็กเกจฟรี; ทดลองใช้ฟีเจอร์เต็มรูปแบบฟรี 7 วัน 7.5- เน้นการสร้างนิสัยมากกว่าการติดตามตัวเลข
- ใช้ Harvard Plate Method เพื่อให้เห็นภาพมื้ออาหารที่สมดุลโดยไม่ต้องนับแคลอรี
- ช่วยให้ผู้ใช้ถ่ายรูปมื้ออาหารและทำภารกิจรายวันที่มีโครงสร้าง
- มีเฉพาะบน iOS ทำให้จำกัดการใช้งานสำหรับผู้ใช้ Android
- ขาดข้อมูลสารอาหารย่อยที่ละเอียดเหมือน Cronometer
- ไม่มีแพลตฟอร์มเว็บสำหรับการบันทึกข้อมูลบนเดสก์ท็อป
เหมาะสำหรับ: ผู้ที่รู้สึกว่าการนับแคลอรีแบบดั้งเดิมเป็นเรื่องยุ่งยาก และชอบแนวทางที่เน้นการสร้างนิสัยมากกว่า
นี่คือผลิตภัณฑ์ของคุณหรือไม่? รับรายการที่ผ่านการตรวจสอบ · ป้ายอันดับฟรี
วิธีเลือก
เลือก Cronometer หากคุณจัดการกับภาวะขาดสารอาหารและต้องการความแม่นยำที่สอดคล้องกับ USDA โดยยอมรับขั้นตอนการตั้งค่าที่ซับซ้อนกว่า เลือก Lose It! หรือ YAZIO หากคุณต้องการฐานข้อมูลที่แข็งแกร่งพร้อมการป้อนข้อมูลที่ง่ายกว่าความแม่นยำจากห้องปฏิบัติการ
เลือก Noom หากต้องการบทเรียน CBT และความรับผิดชอบจากโค้ชที่เป็นมนุษย์ หรือเลือก Eated หากต้องการแนวทางที่เน้นการสร้างนิสัยโดยใช้ Harvard Plate Method ข้ามตัวเลือกเหล่านี้หากคุณต้องการเพียงตัวเลขดิบๆ โดยไม่ต้องการเครื่องมือทางจิตวิทยา
เลือก YAZIO หากต้องการความครอบคลุมแบรนด์ยุโรปที่ดีกว่าและตัวจับเวลา Intermittent Fasting เลือก Eated เฉพาะเมื่อคุณเป็นผู้ใช้ iOS เนื่องจากไม่มีระบบ Android และเว็บรองรับ ไม่เหมือนตัวเลือกอื่นๆ
ใช้แพ็กเกจฟรีของ Cronometer หรือ Lose It! สำหรับการติดตามพื้นฐานโดยไม่ต้องเสียค่าสมัครสมาชิก เตรียมพร้อมสำหรับค่าใช้จ่ายต่อเนื่องที่สูงขึ้นกับ Noom หรือการชำระเงินรายปีสำหรับ YAZIO เพื่อปลดล็อกฟีเจอร์ทั้งหมด
บทสรุปของเรา
Cronometer เป็นตัวเลือกอันดับหนึ่งสำหรับการติดตามสุขภาพและผู้ใช้ที่จัดการภาวะขาดสารอาหารซึ่งให้ความสำคัญกับความแม่นยำของสารอาหารมากกว่าความสะดวก ส่วน Noom เป็นตัวเลือกอันดับสองสำหรับผู้ใช้ที่ต้องการความรับผิดชอบและการสนับสนุนทางจิตใจควบคู่ไปกับการติดตาม
คำถามที่พบบ่อย
แอปใดให้ข้อมูลสารอาหารที่แม่นยำที่สุด?
Cronometer ให้ข้อมูลสารอาหารที่ผ่านการตรวจสอบ จากห้องปฏิบัติการ และสอดคล้องกับ USDA พร้อมฐานข้อมูลที่คัดสรรมาเพื่อป้องกันข้อผิดพลาดที่พบบ่อยในบันทึกที่ผู้ใช้ร่วมกันป้อน
ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการทำ Intermittent Fasting คืออะไร?
YAZIO เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด โดยมีตัวจับเวลาการอดอาหารแบบรวมในตัวและการแจ้งเตือนช่วงเวลาทานอาหาร แม้ว่าจะต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงินเพื่อปลดล็อกฟีเจอร์ทั้งหมด
แอปใดเหมาะสำหรับผู้ใช้ที่ไม่ชอบการนับแคลอรี?
Eated ออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ที่รู้สึกว่าการติดตามแบบดั้งเดิมเป็นเรื่องยุ่งยาก โดยใช้ Harvard Plate Method และการบันทึกผ่านรูปภาพเพื่อเน้นการสร้างนิสัยมากกว่าตัวเลข
แอปใดมีโค้ชที่เป็นมนุษย์?
Noom มีโค้ชที่เป็นมนุษย์จริงพร้อมให้คำปรึกษาผ่านระบบส่งข้อความในแอปเพื่อช่วยสร้างความรับผิดชอบ ควบคู่กับบทเรียน CBT และระบบอาหารแบบแบ่งสี
