แอปทำสมาธิที่ดีที่สุด ฟรีในปี 2026: Insight Timer, Calm, Headspace และอื่นๆ
เป็นอิสระด้านบรรณาธิการหน้านี้ อาจมีลิงก์พันธมิตรและตำแหน่งที่ชำระเงินอย่างชัดเจน — ดู การเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับการโฆษณาของเรา ตำแหน่งที่ชำระเงินจะไม่เปลี่ยน ลำดับการจัดอันดับด้านล่าง
เราประเมินแอปพลิเคชันทำสมาธิชั้นนำโดยพิจารณาจากปริมาณเนื้อหาฟรี ค่าใช้จ่ายในการสมัครสมาชิก และความพร้อมใช้งานของฟีเจอร์เฉพาะโดยไม่ต้องมี paywall การจัดอันดับนี้สำหรับผู้ใช้งานที่มองหาแผนฟรีของแอปทำสมาธิที่ดีที่สุดซึ่งมอบประโยชน์ใช้สอยจริงโดยไม่ต้องบังคับให้กรอกข้อมูลบัตรเครดิตทันที
วิธีการจัดอันดับของเรา
ระเบียบวิธีจัดอันดับฉบับเต็ม →
สรุปภาพรวม
| # | ผลิตภัณฑ์ | คะแนน | เหมาะสำหรับ |
|---|---|---|---|
| 1 | Insight Timer | 9.5 | ผู้ใช้งานที่ต้องการคลังเนื้อหาฟรีที่ใหญ่ที่สุดโดยไม่ต้องผูกมัดกับระบบสมาชิก |
| 2 | Calm | 8.2 | ผู้ใช้งานที่ให้ความสำคัญกับการนอนหลับและการผ่อนคลายด้วยเนื้อหาที่มีเสียงบรรยายโดยคนดัง |
| 3 | Headspace | 7.8 | ผู้เริ่มต้นที่ต้องการเส้นทางการเรียนรู้ที่ชัดเจนและมีงานวิจัยรองรับ |
| 4 | Waking Up | 7.5 | ผู้ใช้งานระดับกลางที่สนใจปรัชญาและวิทยาศาสตร์ของการทำสมาธิ |
| 5 | Ten Percent Happier | 7.2 | สำหรับผู้สงสัยและผู้เชี่ยวชาญที่มีเวลาจำกัดซึ่งมองหาเครื่องมือสติที่นำไปใช้ได้จริง |
Insight Timer
9.5- ฟรีตลอดชีพโดยไม่ต้องใช้บัตรเครดิต
- มีเสียงนำสมาธิ การบรรยาย และตัวจับเวลาแบบฟรีมากกว่า 100,000 รายการ
- คำแนะนำที่ปรับตามบุคคลและกลไกการสะสมสถิติต่อเนื่อง
- คุณภาพเนื้อหาแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละผู้สอน
- แอปกระตุ้นให้ผู้ใช้เข้าร่วมกิจกรรมสดและแพ็กเกจแบบชำระเงิน
- แพ็กเกจ Member Plus มีค่าใช้จ่ายประมาณ $60/ปี สำหรับการดาวน์โหลดแบบออฟไลน์
เหมาะสำหรับ: ผู้ใช้งานที่ต้องการคลังเนื้อหาฟรีที่ใหญ่ที่สุดโดยไม่ต้องผูกมัดกับระบบสมาชิก
นี่คือผลิตภัณฑ์ของคุณหรือไม่? รับรายการที่ผ่านการตรวจสอบ · ป้ายอันดับฟรี
Calm
8.2- รวม 'Daily Calm' (การทำสมาธิแบบมีเสียงแนะนำใหม่ทุกวัน) ฟรี
- มีฟีเจอร์ 'Taptivities' สำหรับกระตุ้นสติและ 'Got Two Minutes?' สำหรับสมาธิระยะสั้น
- Sleep Stories ที่มีเสียงบรรยายโดยคนดัง (เช่น Matthew McConaughey)
- แผนฟรีเป็น 'ตัวอย่าง' ที่มีข้อจำกัด โดยเข้าถึงคลังเนื้อหาทั้งหมดได้น้อย
- เนื้อหาที่มีเอกลักษณ์เช่นเรื่องเล่าก่อนนอนแบบเต็มรูปแบบอยู่หลังระบบจ่ายเงิน
- แพ็กเกจแบบชำระเงินมีค่าใช้จ่าย $69.99/ปี หรือ $14.99/เดือน
เหมาะสำหรับ: ผู้ใช้ที่ให้ความสำคัญกับการนอนหลับและการผ่อนคลายด้วยเนื้อหาที่เล่าโดยคนดัง
นี่คือผลิตภัณฑ์ของคุณหรือไม่? รับรายการที่ผ่านการตรวจสอบ · ป้ายอันดับฟรี
Headspace
7.8- คอร์ส 'Basics' ที่มีโครงสร้างชัดเจน พร้อมความยากเพิ่มขึ้นทีละขั้นใน 10 เซสชัน
- รวม SOS Meditations (เซสชันบรรเทาความเครียดเฉียบพลันระยะเวลา 3 นาที)
- ได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญมากกว่า 70 ชิ้น ซึ่งแสดงการลดความเครียดลง 14%
- มีแพ็กเกจฟรีที่บางที่สุดเมื่อเทียบกับแอปพลิเคชันชั้นนำส่วนใหญ่; ส่วนใหญ่เป็นเนื้อหาสำหรับผู้เริ่มต้น
- ต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน ($69.99/ปี) สำหรับเนื้อหาส่วนใหญ่
- มีการเข้าถึง Sleepcasts และโหมดโฟกัสแบบฟรีที่จำกัด
เหมาะสำหรับ: ผู้เริ่มต้นที่ต้องการเส้นทางการเรียนรู้ที่ชัดเจนและอิงงานวิจัย
นี่คือผลิตภัณฑ์ของคุณหรือไม่? รับรายการที่ผ่านการตรวจสอบ · ป้ายอันดับฟรี
Waking Up
7.5- แนวทางปฏิบัติสติที่ลึกซึ้งทั้งในเชิงปรัชญาและวิทยาศาสตร์
- การผลิตเสียงและการสอนที่มีคุณภาพสูง
- มีฟีเจอร์การสนทนาในชุมชนที่แข็งแกร่ง
- มีเนื้อหาฟรีจำกัดเมื่อเทียบกับ Insight Timer
- ต้องสมัครสมาชิกเพื่อเข้าถึงคอร์สทั้งหมด
- มีความชันในการเรียนรู้มากกว่าสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างแท้จริง
เหมาะสำหรับ: ผู้ใช้งานระดับกลางที่สนใจปรัชญาและวิทยาศาสตร์ของการทำสมาธิ
นี่คือผลิตภัณฑ์ของคุณหรือไม่? รับรายการที่ผ่านการตรวจสอบ · ป้ายอันดับฟรี
Ten Percent Happier
7.2- แนวทางปฏิบัติที่ตรงไปตรงมาและจริงจังสำหรับสติ
- รวมการนั่งสมาธิประจำวันและแบบฝึกหายใจฟรี
- เนื้อหาได้รับการคัดสรรโดยครูผู้สอนและนักวิทยาศาสตร์ที่มีประสบการณ์
- คลังเนื้อหาฟรีน้อยกว่า Insight Timer
- ต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงินเพื่อเข้าถึงคอร์สทั้งหมด
- มีระบบเกมมิฟิเคชันน้อยกว่าเมื่อเทียบกับ Insight Timer
เหมาะสำหรับ: ผู้ที่สงสัยและคนทำงานที่มีเวลาจำกัดซึ่งมองหาเครื่องมือสติที่เน้นประโยชน์ใช้สอย
นี่คือผลิตภัณฑ์ของคุณหรือไม่? รับรายการที่ผ่านการตรวจสอบ · ป้ายอันดับฟรี
วิธีเลือก
เลือก Insight Timer สำหรับปริมาณเนื้อหาฟรีที่มากที่สุดโดยไม่ต้องจ่าย แต่ยอมรับว่าคุณภาพของผู้สอนมีความแตกต่างกันอย่างมาก เลือก Calm หรือ Headspace หากคุณต้องการการสอนที่มีคุณภาพสม่ำเสมอแม้ว่าตัวเลือกฟรีจะน้อยกว่ามาก
Insight Timer ยังคงฟรีตลอดชีพโดยไม่ต้องใช้บัตรเครดิต ในขณะที่ Calm และ Headspace คิดค่าใช้จ่ายเกือบ $70 ต่อปีสำหรับการเข้าถึงแบบเต็มรูปแบบ เลือก Insight Timer เพื่อหลีกเลี่ยงแรงกดดันจากการสมัครสมาชิก หรือจ่ายเงินสำหรับ Calm และ Headspace เพื่อปลดล็อกเรื่องเล่าก่อนนอนที่มีเอกลักษณ์และคอร์สที่มีโครงสร้างชัดเจน
Headspace มีหลักสูตรแบบก้าวหน้าที่ชัดเจนและอิงงานวิจัย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ในขณะที่ Waking Up นำเสนอเนื้อหาเชิงปรัชญาเชิงลึกสำหรับผู้ใช้งานระดับกลาง เลือก Calm สำหรับการผ่อนคลายที่มีเสียงบรรยายโดยคนดัง หรือ Ten Percent Happier สำหรับเครื่องมือที่เน้นประโยชน์ใช้สอยและตรงประเด็น เหมาะกับคนทำงานที่มีเวลาจำกัด
บทสรุปของเรา
Insight Timer คือผู้ชนะอย่างชัดเจนสำหรับแอปพลิเคชันสมาธิฟรีที่ดีที่สุดในปี 2026 โดยนำเสนอเสียงนำสมาธิฟรีมากกว่า 100,000 รายการโดยไม่ต้องใช้บัตรเครดิต ในขณะที่ Calm และ Headspace มีตัวอย่างเนื้อหาฟรีที่เหนือกว่าแต่มีจำนวนน้อยกว่า
คำถามที่พบบ่อย
แอปพลิเคชันใดมีคลังเนื้อหาฟรีที่ใหญ่ที่สุด?
Insight Timer มีเสียงนำสมาธิแบบมีคำแนะนำมากกว่า 100,000 รายการ การบรรยาย และตัวจับเวลาที่ปรับแต่งได้ฟรี
Calm มีทดลองใช้ฟรีหรือไม่?
ใช่ Calm มีทดลองใช้ฟรี 7 วัน แต่แพ็กเกจฟรีมาตรฐานนั้นเป็นเพียงตัวอย่างเนื้อหาที่มีจำนวนจำกัด
Headspace มีค่าใช้จ่ายเท่าไร?
Headspace มีค่าใช้จ่าย $69.99/ปี หรือ $12.99/เดือน สำหรับสมาชิกแบบชำระเงิน
มีแอปใดที่ฟรีตลอดชีพหรือไม่?
Insight Timer 'ฟรีตลอดชีพ' โดยไม่ต้องใช้บัตรเครดิตสำหรับคลังเนื้อหาหลักที่มีมากกว่า 100,000 รายการ
