MyFitnessPal vs Lose It!: แอปนับแคลอรีไหนดีที่สุดในปี 2026?
เป็นอิสระด้านบรรณาธิการ หน้าเว็บนี้อาจมีลิงก์พันธมิตรและตำแหน่งที่ชำระเงินซึ่งระบุไว้อย่างชัดเจน — ดูที่ การเปิดเผยข้อมูลการโฆษณา ของเรา ตำแหน่งที่ชำระเงินจะไม่เปลี่ยนลำดับการจัดอันดับด้านล่าง ราคาเป็นราคาโดยประมาณ ($) และมีการเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง
เราประเมินแอปติดตามแคลอรีชั้นนำสองแอปตามเกณฑ์ห้าข้อ: ขนาดฐานข้อมูล ความลึกของการเชื่อมต่อ ความเรียบง่ายของอินเทอร์เฟซ ค่าใช้จ่ายพรีเมียม และฟีเจอร์ AI การเปรียบเทียบนี้ออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ที่กำลังตัดสินใจระหว่างระบบนิเวศที่เน้นข้อมูลสำหรับผู้ติดตามที่มีประสบการณ์ กับตัวเลือกที่เรียบง่ายและต้นทุนต่ำกว่าสำหรับผู้เริ่มต้นลดน้ำหนัก
วิธีการจัดอันดับของเรา
ระเบียบวิธีจัดอันดับฉบับเต็ม →
เปรียบเทียบแบบตัวต่อตัว
MyFitnessPal
ตัวเลือกของเราเหมาะสำหรับ: ผู้ที่หลงใหลในข้อมูลและนักติดตามที่มีประสบการณ์ซึ่งต้องการการผสานรวมกับอุปกรณ์สวมใส่อย่างกว้างขวางและฐานข้อมูลอาหารที่ใหญ่ที่สุด
- ฐานข้อมูลอาหารที่ใหญ่ที่สุดด้วยรายการมากกว่า 14 ล้านรายการ รวมถึงอาหารจากร้านค้าและอาหารบรรจุภัณฑ์ระดับสากล
- การผสานรวมเชิงลึกกับ Garmin, Fitbit, Apple Watch, Strava และแอปฟิตเนสอื่น ๆ อีกกว่า 50 แอป
- อัปเดตปี 2026 รวมถึงการป้อนข้อมูลด้วยเสียง การสแกนมื้ออาหารที่ปรับปรุงแล้ว และการติดตามยา GLP-1
- ตัวนำเข้าสูตรอาหารดึงข้อมูลโภชนาการโดยตรงจาก URL
- ระดับ Premium มีราคา $79.99/ปี ซึ่งเกือบเป็นสองเท่าของค่าใช้จ่ายรายปีของ Lose It!
- ฐานข้อมูลที่รวบรวมจากผู้ใช้ทั่วไปนำไปสู่ความแม่นยำที่ไม่สม่ำเสมอและรายการซ้ำสำหรับอาหารชนิดเดียวกัน
- อินเทอร์เฟซที่ยุ่งเหยิงพร้อมเมนูมากเกินไปอาจทำให้ผู้ใช้ใหม่รู้สึกท่วมท้น
Lose It!
เหมาะสำหรับ: ผู้เริ่มต้นลดน้ำหนักและผู้ใช้ที่ให้ความสำคัญกับอินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและค่าใช้จ่ายรายปีที่ต่ำกว่ามากกว่าความหนาแน่นของข้อมูล
- Premium มีราคา $39.99/ปี ($3.33/เดือน) ซึ่งเป็นครึ่งหนึ่งของราคาของ MyFitnessPal
- แพ็กเกจฟรีรวมการสแกนบาร์โค้ด การติดตามสารอาหารหลัก และการรายงานผลพื้นฐาน โดยไม่มีโฆษณาที่รบกวนมากเกินไป
- ฟีเจอร์ 'Snap It' ที่ขับเคลื่อนด้วย AI ระบุอาหารจากภาพถ่ายเพื่อช่วยบันทึกข้อมูลได้เร็วขึ้น
- UI ที่สะอาดตาพร้อมเมนูที่น้อยลง มุ่งเน้นการติดตามแคลอรีที่ไร้ความยุ่งยาก
- ฐานข้อมูลที่คัดสรรมาอย่างดีซึ่งมีขนาดเล็กกว่า (~7 ล้านรายการ) ขาดความครอบคลุมสำหรับอาหารระดับสากลและเฉพาะกลุ่ม
- การผสานรวมกับบุคคลที่สามมีจำกัดเมื่อเทียบกับการเชื่อมต่อแอปกว่า 50 แอปของ MyFitnessPal
- ฟีเจอร์ชุมชนมีน้อยและการปรับแต่งสารอาหารหลักแบบละเอียดบนแพ็กเกจฟรีมีจำกัด
วิธีเลือก
เลือก Lose It! หากงบประมาณเป็นปัจจัยสำคัญ; แผน Premium มีราคา $39.99/ปี เทียบกับ $79.99/ปีสำหรับ MyFitnessPal
เลือก MyFitnessPal หากคุณติดตามอาหารระดับสากลหรือเฉพาะกลุ่ม เนื่องจากมีรายการ 14 ล้านรายการเมื่อเทียบกับ 7 ล้านรายการของ Lose It!
เลือก MyFitnessPal หากคุณใช้ Garmin, Strava หรือ Apple Watch เนื่องจากสนับสนุนการเชื่อมต่อมากกว่า 50 รายการ เมื่อเทียบกับชุดการเชื่อมต่อที่จำกัดของ Lose It!
เลือก Lose It! หากคุณไม่ชอบความรก; มี UI ที่สะอาดตาพร้อมเมนูที่น้อยลงกว่าเลย์เอาต์ที่ดูเยอะเกินไปของ MyFitnessPal
บทสรุปของเรา
MyFitnessPal ชนะสำหรับผู้ใช้ระดับสูงที่ต้องการฐานข้อมูล 14 ล้านรายการและการผสานรวมกว่า 50 แอป ในขณะที่ Lose It! คุ้มค่ากว่าที่ราคา $39.99/ปี สำหรับผู้เริ่มต้นที่ชื่นชอบอินเทอร์เฟซที่สะอาดตา
คำถามที่พบบ่อย
แอปไหนมีฐานข้อมูลอาหารที่ใหญ่กว่า?
MyFitnessPal มีฐานข้อมูลขนาดใหญ่ที่สุดด้วยรายการมากกว่า 14 ล้านรายการ เมื่อเทียบกับฐานข้อมูลที่คัดสรรของ Lose It! ซึ่งมีประมาณ 7 ล้านรายการ
Lose It! Premium มีราคาถูกกว่า MyFitnessPal Premium หรือไม่?
ใช่, Lose It! Premium มีราคา $39.99/ปี ($3.33/เดือน) ในขณะที่ MyFitnessPal Premium มีราคา $79.99/ปี ($19.99/เดือน)
แอปไหนมีฟีเจอร์ AI ที่ดีกว่า?
Lose It! มีเครื่องมือบันทึกอาหารด้วยภาพถ่าย AI 'Snap It' ในขณะที่ MyFitnessPal เพิ่มการสแกนมื้ออาหารที่ปรับปรุงแล้วและการป้อนข้อมูลด้วยเสียงในปี 2026
MyFitnessPal มีเวอร์ชันฟรีที่ดีหรือไม่?
แพ็กเกจฟรีรวมการบันทึกข้อมูลพื้นฐาน แต่มีโฆษณาที่รบกวนมากเกินไป รวมถึงแบนเนอร์โฆษณา หน้าคั่นระหว่างหน้า และเนื้อหาส่งเสริมการขาย
