MyFitnessPal vs Lose It!: qual rastreador de calorias é o melhor em 2026?
Editorialmente independente. Esta página pode conter links de afiliados e colocações pagas claramente identificadas — veja nossa divulgação de publicidade. Colocações pagas nunca alteram a ordem de classificação abaixo. Os preços são indicativos ($) e mudam frequentemente.
Avaliamos os dois principais aplicativos de rastreamento de calorias com base em cinco critérios: tamanho do banco de dados, profundidade de integração, simplicidade da interface, custo premium e recursos de IA. Esta comparação foi criada para usuários que precisam decidir entre um ecossistema rico em dados para rastreadores experientes e uma opção simplificada e de menor custo para iniciantes na perda de peso.
Como classificamos estes produtos
Metodologia completa do ranking →
Confronto Direto
MyFitnessPal
Nossa escolhaMelhor para: Usuários obcecados por dados e rastreadores experientes que precisam de extensas integrações com wearables e o maior banco de dados de alimentos
- Maior banco de dados de alimentos com mais de 14 milhões de entradas, incluindo restaurantes internacionais e alimentos embalados
- Integração profunda com Garmin, Fitbit, Apple Watch, Strava e mais de 50 outros aplicativos de fitness
- As atualizações de 2026 incluem entrada por voz, escaneamento de refeições aprimorado e rastreamento de medicamentos GLP-1
- O importador de receitas extrai dados nutricionais diretamente de URLs
- O nível Premium custa $79.99/ano, quase o dobro do custo anual do Lose It!
- O banco de dados colaborativo leva a uma precisão inconsistente e entradas duplicadas para o mesmo alimento
- A interface poluída, com muitos menus, pode sobrecarregar novos usuários
Lose It!
Melhor para: Iniciantes na perda de peso e usuários que priorizam uma interface mais limpa e um custo anual menor em vez de densidade de dados
- O Premium custa $39.99/ano ($3.33/mês), metade do preço do MyFitnessPal
- O plano gratuito inclui leitura de código de barras, rastreamento de macros e relatórios básicos, sem anúncios agressivos
- O recurso 'Snap It', com IA, identifica alimentos a partir de fotos para um registro mais rápido
- Interface mais limpa com menos menus, focada em rastreamento de calorias sem atrito
- Um banco de dados curado menor, com cerca de 7 milhões de entradas, carece de cobertura para alimentos internacionais e de nicho
- Integrações de terceiros limitadas em comparação com as mais de 50 conexões de aplicativos do MyFitnessPal
- Recursos comunitários escassos e personalização de macros menos granular no plano gratuito
Como escolher
Escolha o Lose It! se o orçamento for uma prioridade; seu plano Premium custa $39.99/ano contra $79.99/ano do MyFitnessPal.
Selecione o MyFitnessPal se você rastreia alimentos internacionais ou de nicho, pois ele oferece 14 milhões de entradas em comparação com os 7 milhões do Lose It!.
Escolha o MyFitnessPal se você usa Garmin, Strava ou Apple Watch, pois ele oferece suporte a mais de 50 integrações, em comparação com o conjunto limitado do Lose It!
Escolha o Lose It! se você não gosta de poluição visual; ele apresenta uma interface mais limpa com menos menus do que o layout sobrecarregado do MyFitnessPal.
Nossa avaliação
O MyFitnessPal vence para usuários avançados que precisam do banco de dados com 14 milhões de entradas e mais de 50 integrações, enquanto o Lose It! é a melhor opção de custo-benefício a $39.99/ano para iniciantes que preferem uma interface mais limpa.
Perguntas frequentes
Qual aplicativo tem o maior banco de dados de alimentos?
O MyFitnessPal possui o maior banco de dados, com mais de 14 milhões de entradas, em comparação com o banco de dados curado do Lose It!, que tem aproximadamente 7 milhões de entradas.
O Lose It! Premium é mais barato que o MyFitnessPal Premium?
Sim, o Lose It! Premium custa $39.99/ano ($3.33/mês), enquanto o MyFitnessPal Premium custa $79.99/ano ($19.99/mês).
Qual aplicativo tem melhores recursos de IA?
O Lose It! apresenta a ferramenta de registro por foto com IA 'Snap It', enquanto o MyFitnessPal adicionou um escaneamento de refeições aprimorado e entrada por voz em 2026.
O MyFitnessPal tem uma boa versão gratuita?
O plano gratuito inclui registro básico, mas apresenta anúncios agressivos, incluindo banners, intersticiais e conteúdo promovido.
