MyFitnessPal در برابر Lose It!: کدام ردیاب کالری در 2026 بهترین است؟
استقلال تحریری. این صفحه ممکن است شامل لینک‌های همکاری در فروش و جایگاه‌های تبلیغاتی مشخص‌شده باشد — افشای تبلیغات ما را ببینید. جایگاه‌های تبلیغاتی هرگز ترتیب رتبه‌بندی زیر را تغییر نمی‌دهند. قیمت‌ها تقریبی ($) هستند و اغلب تغییر می‌کنند.
ما دو اپلیکیشن پیشرو ردیابی کالری را بر اساس پنج معیار ارزیابی کردیم: اندازه پایگاه داده، عمق یکپارچه‌سازی، سادگی رابط کاربری، هزینه نسخه پریمیوم و ویژگی‌های هوش مصنوعی. این مقایسه برای کاربرانی طراحی شده که بین یک اکوسیستم داده‌محور برای ردیاب‌های باتجربه و یک گزینه ساده‌تر و کم‌هزینه‌تر برای مبتدیان کاهش وزن مردد هستند.
روش رتبه‌بندی ما
مقابله رو در رو
MyFitnessPal
انتخاب مامناسب برای: کاربران علاقه‌مند به داده و ردیاب‌های باتجربه که به یکپارچگی‌های گسترده پوشیدنی‌ها و بزرگ‌ترین پایگاه داده غذا نیاز دارند
- بزرگ‌ترین پایگاه داده غذا با بیش از 14 میلیون ورودی، شامل غذاهای رستوران‌های بین‌المللی و بسته‌بندی‌شده
- یکپارچگی عمیق با Garmin، Fitbit، Apple Watch، Strava و بیش از 50 اپلیکیشن دیگر تناسب اندام
- به‌روزرسانی‌های 2026 شامل ورودی صوتی، بهبود اسکن وعده غذایی و ردیابی داروهای GLP-1 است
- واردکننده دستور پخت، داده‌های تغذیه‌ای را مستقیماً از URLها استخراج می‌کند
- هزینه سطح پریمیوم 79.99 دلار در سال است، تقریباً دو برابر هزینه سالانه Lose It!
- پایگاه داده مشارکتی منجر به دقت ناسازگار و ورودی‌های تکراری برای یک غذای یکسان می‌شود
- رابط کاربری شلوغ با منوهای بیش از حد می‌تواند کاربران جدید را گیج کند
Lose It!
مناسب برای: مبتدیان کاهش وزن و کاربرانی که رابط کاربری تمیزتر و هزینه سالانه کمتر را بر تراکم داده‌ها ترجیح می‌دهند
- هزینه پریمیوم 39.99 دلار در سال (3.33 دلار در ماه) است، نصف قیمت MyFitnessPal
- نسخه رایگان شامل اسکن بارکد، ردیابی درشت‌مغذی‌ها و گزارش‌دهی پایه بدون تبلیغات آزاردهنده است
- قابلیت «Snap It» مبتنی بر هوش مصنوعی، غذاها را از روی عکس شناسایی می‌کند تا ثبت سریع‌تر انجام شود
- رابط کاربری تمیزتر با منوهای کمتر، با تمرکز بر ردیابی کالری بدون اصطکاک
- پایگاه داده کوچک‌تر و منتخبِ حدود 7 میلیون ورودی، پوشش کافی برای غذاهای بین‌المللی و خاص را ندارد
- یکپارچگی‌های محدود شخص ثالث در مقایسه با بیش از 50 اتصال اپلیکیشن MyFitnessPal
- ویژگی‌های کم‌رنگ جامعه کاربری و سفارشی‌سازی کمتر دقیق درشت‌مغذی‌ها در نسخه رایگان
چگونه انتخاب کنیم
اگر بودجه اولویت شماست، Lose It! را انتخاب کنید؛ پلن پریمیوم آن 39.99 دلار در سال است، در مقابل 79.99 دلار در سال برای MyFitnessPal.
اگر غذاهای بین‌المللی یا خاص را ردیابی می‌کنید، MyFitnessPal را انتخاب کنید، زیرا 14 میلیون ورودی را در مقابل 7 میلیون ورودی Lose It! ارائه می‌دهد.
اگر از Garmin، Strava یا Apple Watch استفاده می‌کنید، MyFitnessPal را انتخاب کنید، زیرا از بیش از 50 یکپارچه‌سازی پشتیبانی می‌کند، در حالی که مجموعه محدودی در Lose It! وجود دارد.
اگر از شلوغی بیزارید، Lose It! را انتخاب کنید؛ این اپلیکیشن رابط کاربری تمیزتری با منوهای کمتر نسبت به چیدمان شلوغ MyFitnessPal دارد.
نظر ما
MyFitnessPal برای کاربران حرفه‌ای که به پایگاه داده 14 میلیونی و بیش از 50 یکپارچگی نیاز دارند برنده است، در حالی که Lose It! با قیمت 39.99 دلار در سال، ارزش بهتری برای مبتدیانی است که رابط کاربری تمیزتر را ترجیح می‌دهند.
پرسش‌های متداول
کدام اپلیکیشن پایگاه داده غذای بزرگ‌تری دارد؟
MyFitnessPal بزرگ‌ترین پایگاه داده را با بیش از 14 میلیون ورودی دارد، در مقایسه با پایگاه داده منتخب Lose It! که حدود 7 میلیون ورودی دارد.
آیا نسخه پریمیوم Lose It! ارزان‌تر از نسخه پریمیوم MyFitnessPal است؟
بله، پریمیوم Lose It! هزینه‌ای 39.99 دلاری در سال (3.33 دلار در ماه) دارد، در حالی که پریمیوم MyFitnessPal 79.99 دلار در سال (19.99 دلار در ماه) است.
کدام اپلیکیشن ویژگی‌های هوش مصنوعی بهتری دارد؟
Lose It! از ابزار ثبت عکس هوش مصنوعی 'Snap It' برخوردار است، در حالی که MyFitnessPal در سال 2026 اسکن وعده غذایی بهبود یافته و ورودی صوتی را اضافه کرد.
آیا MyFitnessPal نسخه رایگان خوبی دارد؟
نسخه رایگان شامل ثبت پایه است اما دارای تبلیغات آزاردهنده، از جمله بنرها، تبلیغات تمام‌صفحه و محتوای تبلیغاتی است.
