2026 թվականի MyFitnessPal-ի լավագույն այլընտրանքները ստուգված տվյալների և վարքագծային ուղեկցման համար
Խմբագրական առումով անկախ է։ Այս էջը կարող է պարունակել գործընկերային հղումներ և հստակ նշված վճարովի տեղադրումներ — տեսեք մեր գովազդային բացահայտումը։ Վճարովի տեղադրումները երբեք չեն փոխում ստորև բերված դասակարգման հերթականությունը։ Գները մոտավոր են ($) և հաճախ փոխվում են։
Մենք գնահատել ենք սննդի հետևման հինգ հավելված՝ MyFitnessPal-ի համայնքային տվյալների սխալների և վճարովի շտրիխ կոդի սկանավորման վերաբերյալ օգտատերերի տարածված բողոքները լուծելու համար։ Այս դասակարգումը նախապատվությունը տալիս է այն հավելվածներին, որոնք առաջարկում են հաստատված սննդային պանելներ, կոնկրետ վարքային գործիքներ, ինչպիսիք են CBT-ն կամ միջանկյալ պահքի տայմերները, և թափանցիկ գնային կառուցվածքներ՝ այն օգտատերերի համար, ովքեր հարմարավետության փոխարեն նախընտրում են ճշգրտություն։
Ինչպես ենք դասակարգել դրանք
Ամբողջական դասակարգման մեթոդաբանություն →
Արագ ակնարկ
| # | Ապրանք | Միավոր | Գին | Լավագույնն է |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Cronometer | 9.4 | Անվճար տարբերակ; Հասանելի է Gold պլան | Առողջության հետևում և պակասուրդները կառավարող օգտատերեր, ովքեր հարմարավետության նկատմամբ առաջնահերթություն են տալիս սննդային ճշգրտությանը |
| 2 | Noom | 8.8 | $17–$42 ամսական | Օգտատերեր, ովքեր փնտրում են պատասխանատվություն և հոգեբանական աջակցություն՝ հետևման հետ միասին |
| 3 | YAZIO | 8.5 | $47.90 տարեկան | Միջանկյալ պահք պրակտիկայող օգտատերեր և եվրոպական օգտատերեր, ովքեր կարիք ունեն տեղական ապրանքանիշերի տվյալների |
| 4 | Lose It! | 8.2 | Անվճար տարբերակ; Պրեմիում տարբերակը՝ $39.99 ամսական | Օգտատերեր, ովքեր փնտրում են պարզ, մատչելի կալորիաների հետևման փորձառություն՝ առանց անհրաժեշտ բարդությունների |
| 5 | Eated | 7.5 | Անվճար տարբերակ; 7-օրյա անվճար փորձաշրջան լրիվ հնարավորությունների համար | Օգտատերեր, ովքեր ավանդական կալորիաների հետևումը համարում են ծանրաբեռնվածություն և նախընտրում են սովորույթների վրա հիմնված մոտեցում |
Cronometer
Անվճար տարբերակ; Հասանելի է Gold պլան 9.4- Հաստատված, լաբորատոր աղբյուրներից ստացված և USDA-ին համապատասխանող սննդային պանելը ապահովում է տվյալների ճշգրտություն
- Խմբագրված տվյալների բազայի գրառումները կանխում են բազմամարդ աղբյուրներից ստացված տվյալներին բնորոշ սխալները
- Մանրամասն միկրոսննդային հետևումը ծածկում է տվյալների լայնությունն ու հետագծելիությունը
- Ավելի ծանր սկզբնական կարգավորում՝ համեմատած ավելի պարզ հետևող հավելվածների հետ
- Համարվում է ավելորդ բարդություն կալորիաների միայնակ հետևող օգտատերերի համար
- Ավելի փոքր բազա՝ համեմատած MyFitnessPal-ի հետ
Լավագույնն է՝ Առողջության հետևման և դեֆիցիտները կառավարող օգտատերերի համար, ովքեր նախընտրում են սննդային ճշգրտությունը հարմարավետության նկատմամբ
Սա ձեր ապրանքն է։ Ստացեք հաստատված գրանցում · անվճար դիրքի նշան
Noom
$17–$42 ամսական 8.8- Համատեղում է կալորիաների հաշվառումը վարքային հոգեբանության հետ՝ CBT դասերի միջոցով
- Գունային կոդավորված սննդային համակարգը թույլ է տալիս ինտուիտիվ կալորիականի հետևում
- Իրական մարզիչներ հասանելի են հավելվածի ներսում հաղորդագրությունների միջոցով՝ պատասխանատվության համար
- Ավելի բարձր ամսական արժեք՝ համեմատած այլ այլընտրանքների հետ
- Պահանջում է սննդի ամենօրյա գրանցում՝ ներգրավվածությունը պահպանելու համար
- Ավելի քիչ կենտրոնացած է Cronometer-ի նման հում միկրոսննդային տվյալների վրա
Լավագույնն է՝ այն օգտատերերի համար, ովքեր փնտրում են պատասխանատվություն և հոգեբանական աջակցություն՝ հետևումից բացի
Սա ձեր ապրանքն է՞ Ստացեք ստուգված գրանցում · անվճար դիրքի նշան
YAZIO
$47.90 տարեկան 8.5- Ինտերմիտենտ պաստառի ինտեգրում՝ պաստառի թայմերով և սննդի պատուհանի ծանուցումներով
- Եվրոպական օգտատերերի համար սննդի գերազանց բազա՝ ներառյալ տեղական ապրանքանիշերը
- Ավելի մաքուր ինտերֆեյս՝ համեմատած MyFitnessPal-ի հետ
- Դեռևս պահանջում է կալորիաների ձեռքով հաշվարկ
- Ամբողջական ֆունկցիաների համար պահանջվում է վճարովի բաժանորդագրություն
- Զուրկ է Noom-ի վարքային ուսուցման խորությունից
Լավագույնն է՝ Ինտերվալային պաստառ պրակտիկող օգտատերերի և եվրոպական օգտատերերի համար, ովքեր կարիք ունեն տեղական ապրանքանիշերի տվյալների
Սա ձեր ապրանքն է։ Ստացեք հաստատված գրանցում · անվճար դիրքի նշան
Lose It!
Անվճար տարբերակ; Պրեմիում տարբերակը՝ $39.99 մեկ 8.2- Օգտատերերի համար հարմար ինտերֆեյս՝ սննդի հեշտ մուտքագրման համար
- Հուսալի բազա
- Ֆիտնես սարքերի հետ գերազանց ինտեգրացիա
- Զուրկ է Cronometer-ի ստուգված, լաբորատոր աղբյուրներից ստացված տվյալների խորությունից
- Noom-ի նման մասնագիտացված վարքային ուսուցման մոդուլներ չկան
- Պրեմիում հնարավորությունները վճարովի են, ի տարբերություն Cronometer-ի անվճար տարբերակի
Լավագույնն է՝ Օգտատերերի համար, ովքեր փնտրում են պարզ, մատչելի կալորիաների հետևման փորձառություն՝ առանց անհրաժեշտ բարդությունների
Սա ձեր ապրանքն է՞ Ստացեք հաստատված գրանցում · անվճար դիրքի նշան
Eated
Անվճար տարբերակ; 7-օրյա անվճար փորձաշրջան լրիվ հնարավորությունների համար 7.5- Կենտրոնանում է սովորույթների ձևավորման վրա՝ ոչ թե թվերի հետևում կատարելու վրա
- Օգտագործում է Harvard Plate Method-ը՝ հավասարակշռված սնունդը վիզուալացնելու համար՝ առանց կալորիաների քանակի
- Թույլ է տալիս օգտատերերին լուսանկարել սնունդը և կատարել կառուցվածքային առօրյա առաջադրանքներ
- Միայն iOS-ի համար հասանելիությունը սահմանափակում է Android օգտատերերին
- Զուրկ է Cronometer-ի մանրամասն միկրոսննդային տվյալներից
- Դեսկտոպային գրառումների համար web հարթակ չկա
Լավագույնն է՝ այն օգտատերերի համար, ովքեր ավանդական կալորիականի հետևումը համարում են ծանրաբեռնվածություն և նախընտրում են սովորույթների վրա հիմնված մոտեցում
Սա ձեր ապրանքն է։ Ստացեք հաստատված գրանցում · անվճար դիրքի նշան
Ինչպես ընտրել
Ընտրեք Cronometer-ը, եթե կառավարում եք դեֆիցիտները և անհրաժեշտ է USDA-ի հետ համընկնող ճշգրտություն՝ ընդունելով ավելի բարդ սկզբնական կարգավորում։ Ընտրեք Lose It! կամ YAZIO, եթե նախընտրում եք հուսալի բազա՝ ավելի հեշտ մուտքագրմամբ, լաբորատոր աղբյուրներից ստացված ճշգրտության փոխարեն։
Ընտրեք Noom-ը՝ CBT դասերի և մարզչի հաշվետվողականության համար, կամ Eated-ը՝ սովորույթների վրա հիմնված մոտեցման համար՝ օգտագործելով Harvard Plate Method-ը։ Բաց թողեք դրանք, եթե ցանկանում եք միայն թվեր՝ առանց հոգեբանական գործիքների։
Ընտրեք YAZIO-ն՝ եվրոպական ապրանքանիշերի գերազանց ծածկույթի և միջանկյալ պահքի տայմերների համար։ Ընտրեք Eated-ը միայն այն դեպքում, եթե դուք iOS օգտատեր եք, քանի որ, ի տարբերություն մյուս տարբերակների, այն չունի Android և web աջակցություն։
Հիմնվեք Cronometer-ի կամ Lose It!-ի անվճար տարբերակների վրա՝ հիմնական հետևման համար առանց բաժանորդագրական վճարների։ Պատրաստ եղեք ավելի բարձր ընթացիկ ծախսերի Noom-ի հետ կամ YAZIO-ի տարեկան վճարումների՝ լրիվ հնարավորությունները բացելու համար։
Մեր կարծիքը
Cronometer-ը առաջատարն է առողջության հետևման և պակասուրդները կառավարող օգտատերերի համար, ովքեր հարմարավետության նկատմամբ առաջնահերթություն են տալիս սննդային ճշգրտությանը։ Noom-ը երկրորդ տեղում է հաշվետվողականության և հոգեբանական աջակցություն փնտրող օգտատերերի համար՝ հետևման հետ միասին։
Հաճախ տրվող հարցեր
Ո՞ր հավելվածն է առաջարկում ամենաճշգրիտ սննդային տվյալները։
Cronometer-ը ապահովում է ստուգված, լաբորատոր աղբյուրներից ստացված և USDA-ի հետ համընկնող սննդային պանելներ՝ ընտրված բազայի գրառումներով՝ կանխելու համար բազմամարդ աղբյուրներից ստացված տվյալներում տարածված սխալները։
Ո՞րն է լավագույն տարբերակը միջանկյալ պահքի համար։
YAZIO-ն լավագույն ընտրությունն է՝ ինտեգրված պաստառի ժամանակաչափով և սնվելու պատուհանների ծանուցումներով, չնայած լրիվ հնարավորությունների համար պահանջում է վճարովի բաժանորդագրություն։
Ո՞ր հավելվածն է հարմար այն օգտատերերի համար, ովքեր չեն սիրում կալորիաների հաշվարկ։
Eated-ը նախատեսված է այն օգտատերերի համար, ովքեր ավանդական հետևումը համարում են ծանրաբեռնվածություն, օգտագործելով Harvard Plate Method-ը և լուսանկարային գրանցումը՝ կենտրոնանալով սովորույթների ձևավորման, ոչ թե թվերի վրա։
Ո՞ր հավելվածն է ապահովում մարդկային կոչինգ
Noom-ը առաջարկում է իրական մարդիկ՝ մարզիչներ, ովքեր հասանելի են հավելվածի ներսում հաղորդագրությունների միջոցով՝ պատասխանատվության համար, համատեղված CBT դասերով և գունային կոդավորված սննդային համակարգով։
