2026 ರಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ದತ್ತಾಂಶ ಮತ್ತು ವರ್ತನಾ ಕೋಚಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ MyFitnessPal ಪರ್ಯಾಯಗಳು
ಸಂಪಾದಕೀಯವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಅಫಿಲಿಯೇಟ್ ಲಿಂಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಪಾವತಿಸಿದ ಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಇರಬಹುದು — ನಮ್ಮ ಜಾಹೀರಾತು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ ನೋಡಿ. ಪಾವತಿಸಿದ ಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಕೆಳಗಿನ ರ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಕ್ರಮವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಲೆಗಳು ಸೂಚಕವಾಗಿವೆ ($) ಮತ್ತು ಪದೇ ಪದೇ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
MyFitnessPal ನ ಕ್ರೌಡ್‌ಸೋರ್ಸ್ಡ್ ಡೇಟಾ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಪೇವಾಲ್ಡ್ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕುರಿತಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆದಾರ ದೂರುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾವು ಐದು ಪೋಷಣೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕಿಂತ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿತ ಪೋಷಕಾಂಶ ಪ್ಯಾನಲ್‌ಗಳು, CBT ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಡವಳಿಕೆ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕ ಬೆಲೆ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಈ ರ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರ್ಯಾಂಕ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ
ಒಟ್ಟೋಟದಲ್ಲಿ
| # | ಉತ್ಪನ್ನ | ಸ್ಕೋರ್ | ಬೆಲೆ | ಉತ್ತಮ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Cronometer | 9.4 | ಉಚಿತ ಟಿಯರ್; ಗೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲಾನ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ | ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಪೋಷಕಾಂಶ ನಿಖರತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಳಕೆದಾರರು |
| 2 | Noom | 8.8 | ತಿಂಗಳಿಗೆ $17–$42 | ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಳಕೆದಾರರು |
| 3 | YAZIO | 8.5 | ವರ್ಷಕ್ಕೆ $47.90 | ಇಂಟರ್ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಬಳಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಬ್ರಾಂಡ್ ಡೇಟಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯೂರೋಪಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರು |
| 4 | Lose It! | 8.2 | ಉಚಿತ ಟಿಯರ್; $39.99 ಪ್ರತಿ ಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆಯ್ಕೆ | ಅನಗತ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಳಕೆದಾರರು |
| 5 | Eated | 7.5 | ಉಚಿತ ಟಿಯರ್; ಪೂರ್ಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ 7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ | ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಬಳಕೆದಾರರು |
Cronometer
ಉಚಿತ ಟಿಯರ್; ಗೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲಾನ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ 9.4- ಪರಿಶೀಲಿತ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ-ಮೂಲ ಮತ್ತು USDA-ಅಲೈನ್ಡ್ ಪೋಷಕಾಂಶ ಪ್ಯಾನಲ್ ಡೇಟಾ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ
- ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಪ್ರವೇಶಗಳು ಜನಸಮೂಹದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಲಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ
- ವಿವರವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಪೋಷಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಡೇಟಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಟ್ರೇಸೆಬಿಲಿಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
- ಸರಳ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾದ ಸೆಟಪ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
- ಕೇವಲ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಗಳಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಇದು ಅತಿಯಾದದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ
- MyFitnessPal ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಗಾತ್ರ
ಯಾರಿಗೆ ಉತ್ತಮ: ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಪೋಷಕಾಂಶ ನಿಖರತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಳಕೆದಾರರು
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವೇ? ಪರಿಶೀಲಿತ ಲಿಸ್ಟಿಂಗ್ ಪಡೆಯಿರಿ · ಉಚಿತ ರ್ಯಾಂಕ್ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್
Noom
ತಿಂಗಳಿಗೆ $17–$42 8.8- CBT ಪಾಠಗಳ ಮೂಲಕ ವರ್ತನಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ
- ಬಣ್ಣ-ಸಂಕೇತಿತ ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸುಲಭವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
- ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಾಗಿ ಇನ್-ಆ್ಯಪ್ ಮೆಸೇಜಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಿಜವಾದ ಮಾನವ ಕೋಚ್‌ಗಳು
- ಇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಸಿಕ ವೆಚ್ಚದ ಶ್ರೇಣಿ
- ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
- Cronometer ನಂತಹ ಕಚ್ಚಾ ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಡೇಟಾ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತು
ಉತ್ತಮ: ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಹುಡುಕುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವೇ? ಪರಿಶೀಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಲಿಸ್ಟಿಂಗ್ ಪಡೆಯಿರಿ · ಉಚಿತ ರ್ಯಾಂಕ್ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್
YAZIO
ವರ್ಷಕ್ಕೆ $47.90 8.5- ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಊಟದ ಕಿಟಕಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಂಟರ್ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಏಕೀಕರಣ
- ಯೂರೋಪಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ತಮ ದರ್ಜೆಯ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್
- MyFitnessPal ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
- ಇನ್ನೂ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಯಾರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
- ಪೂರ್ಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸಿದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ
- Noom ನ ನಡವಳಿಕೆ ಕೋಚಿಂಗ್ ಆಳ ಇಲ್ಲ
ಯಾರಿಗೆ ಉತ್ತಮ: ಇಂಟರ್ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಬಳಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಬ್ರಾಂಡ್ ಡೇಟಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರು
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವೇ? ಪರಿಶೀಲಿತ ಲಿಸ್ಟಿಂಗ್ ಪಡೆಯಿರಿ · ಉಚಿತ ರ್ಯಾಂಕ್ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್
Lose It!
ಉಚಿತ ಟಿಯರ್; ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆಯ್ಕೆ $39.99 ಗೆ 8.2- ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರ ಎಂಟ್ರಿಗಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
- ದೃಢವಾದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
- ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆ
- Cronometer ನ ಪರಿಶೀಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ-ಮೂಲದ ಡೇಟಾ ಆಳವನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿಲ್ಲ
- Noom ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ನಡವಳಿಕೆ ಕೋಚಿಂಗ್ ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳಿಲ್ಲ
- Cronometer ನ ಉಚಿತ ಟಿಯರ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಪೇವಾಲ್ ಹಿಂದೆ ಇವೆ
ಯಾರಿಗೆ ಉತ್ತಮ: ಅನಗತ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಳಕೆದಾರರು
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವೇ? ಪರಿಶೀಲಿತ ಪಟ್ಟಿ ಪಡೆಯಿರಿ · ಉಚಿತ ರ್ಯಾಂಕ್ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್
Eated
ಉಚಿತ ಟಿಯರ್; ಪೂರ್ಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ 7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ 7.5- ಸಂಖ್ಯೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ರಚನೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಪ್ಲೇಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ
- ಬಳಕೆದಾರರು ಊಟಗಳನ್ನು ಫೋಟೋ ತೆಗೆದು, ರಚನಾತ್ಮಕ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ
- iOS ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿರುವುದು Android ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ
- Cronometer ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ
- ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್ ಲಾಗಿಂಗ್‌ಗೆ web ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಇಲ್ಲ
ಉತ್ತಮ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವೇ? ಪರಿಶೀಲಿತ ಲಿಸ್ಟಿಂಗ್ ಪಡೆಯಿರಿ · ಉಚಿತ ರ್ಯಾಂಕ್ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್
ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು
ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು USDA-ಅನುಗುಣವಾದ ನಿಖರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸೆಟಪ್ ಅನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು Cronometer ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ-ಮೂಲದ ನಿಖರತೆಗಿಂತ ಸುಲಭವಾದ ಎಂಟ್ರಿ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಇರುವುದನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ Lose It! ಅಥವಾ YAZIO ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಧನಗಳಿಲ್ಲದೇ ಕೇವಲ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಯಸಿದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. CBT ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಕೋಚ್‌ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಾಗಿ Noom ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಪ್ಲೇಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ Eated ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಉತ್ತಮ ಯೂರೋಪಿಯನ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ YAZIO ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ Android ಮತ್ತು web ಬೆಂಬಲ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು iOS ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ Eated ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಶುಲ್ಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೂಲಭೂತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ Cronometer ಅಥವಾ Lose It! ಉಚಿತ ಟಿಯರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿ. ಪೂರ್ಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು Noom ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಾಲೂ ವೆಚ್ಚಗಳು ಅಥವಾ YAZIO ಗಾಗಿ ವಾರ್ಷಿಕ ಪಾವತಿಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ನಮ್ಮ ತೀರ್ಪು
ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಪೋಷಕಾಂಶ ನಿಖರತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ Cronometer ಟಾಪ್ ಪಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಬಯಸುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ Noom ರನ್ನರ್-ಅಪ್ ಆಗಿದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಯಾವ ಆ್ಯಪ್ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ?
Crowdsourced ಲಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕ್ಯೂರೇಟೆಡ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಎಂಟ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ Cronometer ಪರಿಶೀಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ-ಮೂಲದ ಮತ್ತು USDA-ಅನುಗುಣವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಂಟರ್ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಯಾವುದು?
YAZIO ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಯೋಜಿತ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಕಿಟಕಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸಿದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ಇಷ್ಟಪಡದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಯಾವ ಆ್ಯಪ್ ಸೂಕ್ತ?
Eated ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಪ್ಲೇಟ್ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಲಾಗಿಂಗ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ಆ್ಯಪ್ ಮಾನವ ಕೋಚಿಂಗ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ?
Noom ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಾಗಿ ಇನ್-ಆ್ಯಪ್ ಮೆಸೇಜಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಿಜವಾದ ಮಾನವ ಕೋಚ್‌ಗಳನ್ನು, CBT ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ-ಸಂಕೇತಿತ ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
